TRAP Summer School
Wil je zelf eens de kracht van vechtsport ervaren voor eigen groei en ontwikkeling? Kom dan deze zomer langs voor een TRAP Summer school. In de zomerperiode is de dagelijkse hectiek soms wat minder heftig. Tijdelijk iets minder stroomversnelling, prikkels en deadlines. Met voor veel mensen zelfs de mogelijkheid om volledig uit de huidige situatie te kunnen stappen en uitzoomen door een periode van vakantie.
Dat maakt de zomerperiode een prachtig moment om wat meer de aandacht naar binnen te richten. Terugkijken op wat er dit jaar allemaal gebeurd is. Inchecken hoe het op dit moment met je gaat. Om focus aan te brengen voor het volgende jaar. De vechtkunst biedt prachtige manieren om spontaan gedrag en vastzittende patronen naar boven te krijgen. Om te werken aan onder andere persoonlijke groei, veerkracht, en innerlijke kracht.
Hoe vaak pak jij de kans om een volle dag de aandacht aan jezelf te gunnen? Om ruimte te pakken in een context waar er oprechte aandacht is voor eigen en elkaars groei, met experts die hierin faciliteren?
Thema's
Je bent welkom om aan te sluiten met een concrete vraag of thema’s waar jij graag meer over zou willen leren. Over de dag komen er uiteenlopende (in elkaar grijpende) thema’s voorbij die ruimte bieden hier mee te oefenen:
- Meer in contact met je lijf, uit je hoofd
- Ruimte innemen en grenzen
- Stress
- Ontspanning
- Zelfvertrouwen en eigen kracht mogen ontdekken
- Omgaan met ervaren onveiligheid in sociale contexten
- Het respectvol en (toch) direct aangaan van confrontaties
- Het oog van de orkaan. Vinden en vasthouden van rust en focus, juist in de actie/hectiek
Spelenderwijs leren
Vertragen en spelen. Dit is de meest natuurlijke manier van leren: door te doen, te ontdekken en te beleven. Niet anoniem in een klasje met een theorieboek voor je neus stampen, maar samen op avontuur. Spelenderwijs ontdekken.
Spelen stimuleert intrinsieke motivatie. Leren omdat je wil, niet omdat het moet. Het plezier en de uitdaging zorgt voor een veel hogere mate van betrokkenheid én verbinding met de ander. Samen leren.
Dit helpt op veel vlakken. Het is gemakkelijker om dichter bij je gevoel te komen, uit je hoofd. Vanuit onze expertise in PMT, zal er veel accent liggen op lichaamsgericht- en ervaringsgericht leren. Dit stimuleert onder andere creatief denken en probleemoplossend denken. Het kan meehelpen in zowel de bewustwording van je huidige patronen als het oefenen met het doorbreken hiervan. Om de ontdekken wat dit je zou kunnen brengen.
Spelen biedt ruimte voor experimenteren, ruimte om fouten maken en zelf gaan ontdekken. Een heel luchtige en leuke manier om aan te slag te gaan met belangrijke en waardevolle thema’s. Vanwege de focus op eigen groei is Individuele inschrijving uiteraard mogelijk, maar het kan ook heel waardevol zijn om dit samen met iemand aan te gaan.
En juist omdat dit behoorlijk universele thema’s zijn waar veel mensen herkenning in kunnen vinden, kan het heel krachtig zijn om de uitdagingen aan te gaan met gelijkgestemde mensen die ook open staan voor groei en ontwikkeling. Van en met elkaar leren. Een mooie combinatie van leren door te doen, concrete, eenvoudig toe te passen psychologie en lekker praktische tools om mee te nemen naar huis.
Praktisch
Wij spreken af op sportcentrum de Koekoek in Vaassen (Veluwe).
Wij gaan een volle dag lekker aan de slag, van 10:00h – 17:00h
Lekkere lunch
De investering voor de dag is 225,-
(30% korting voor oud collega’s van Erik Jumelet-Boom!)
Woensdag 23 juli
Vrijdag 25 juli
Maandag 25 augustus
Woensdag 27 augustus
Woensdag 3 september
Extra tip! Gun jezelf vooraf of nadien een overnachting in deze prachtige groene omgeving. Dit kan een waardevolle start of juist een heel mooie manier om al het geleerde rustig te verwerken.
Voor vragen of meer informatie? Mail ons op info@trapkickboksen.nl