TRAP Kickbokstherapie
Welkom bij TRAP Kickbokstherapie! Wij, Erik en Amira, bieden geaccrediteerde studiedagen aan over traumasensitieve Kickbokstherapie. Wil je meer weten over ons en hoe TRAP Kickbokstherapie is ontstaan? Lees dan hier ons verhaal.
TRAP staat voor Traumasensitief, Regulatie, Assertiviteit en is gebaseerd op PMT (psychomotorische therapie). De TRAP Kickboksmethode komt gedurende de hele studiedag aan bod. Deze dag biedt een mooie balans tussen theorie en praktijk met inhoudelijke verdieping, verwijzingen naar evidence-based werken, afgewisseld met kant-en-klare oefeningen en de mogelijkheid om zelf de ervaring op te doen voor een beter inzicht in de juiste aanpak.
Nu al enthousiast? Meld je dan gelijk aan. Mocht je interesse hebben, maar heb je ook nog vragen? Zie dan hier de meest gestelde vragen.
Wat deelnemers zeggen:
“Interessant om te ervaren hoe simpele oefeningen en kleine aanpassingen grootse effecten kunnen hebben. Waardevol om te oefenen met het in contact blijven met jezelf, om op die manier de verbinding te kunnen blijven voelen met de cliënt.”
“Praktische handvaten om direct mee aan de slag te gaan. Een heel leuke dag met een fijne groep, waarin er ook veel gedeeld werd. Jullie doen het met veel enthousiasme en energie. Dankjewel!”
“Kickboksen als vechtsport, als onderdeel van de vechtkunst, is mindfulness in actie”
Waarom kickboksen?
Kickboksen biedt waardevolle en uiteenlopende mogelijkheden voor mensen met trauma om zowel aan hun fysieke als mentale welzijn te werken. Naast de kans om traumatische gebeurtenissen te verwerken, biedt de sport ook mogelijkheden om te leren omgaan met de gevolgen van trauma en het doorbreken van aangeleerd overlevingsgedrag dat het huidige leven kan belemmeren.
Traumasensitieve Kickbokstherapie
De sport zelf fungeert als middel en de kracht van Kickbokstherapie ligt in de begeleiding en de verbinding met de deelnemers. De vechtsport is op zichzelf in veel gevallen niet geschikt voor mensen met trauma. Het ophangen van een bokszak om mensen te laten uitrazen, kan zelfs averechts werken (zie artikel Bushman). De sport, zeker als groepssport, kan gemakkelijk leiden tot overbelasting en zelfs hertraumatisering.
Ontstaan van TRAP Kickbokstherapie
Hulp bieden aan mensen die trauma opgelopen hebben, vereist een persoonlijke benadering en voortdurende subtiele afstemming om een goede verbinding te maken en te behouden. Omdat het voor getraumatiseerde mensen ingewikkeld en spannend kan zijn om verbinding te maken, vraagt dit extra veel kunde van de therapeut.
Voor een volledige aanpak is het daarom heel waardevol om naast kennis van vechtsport ook psychologische en therapeutische kaders te combineren met ervaringsdeskundigheid, zowel op het gebied van trauma als vechtsport. Dit is de reden waarom Amira en Erik hun krachten hebben gebundeld en de handen ineen hebben geslagen. Lees meer over de TRAP Kickboksmethode.
Hier vind je de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag hier niet tussen? Vul dan het contactformulier in en wij zullen binnen 3-5 werkdagen contact met je opnemen.
“Top team! Een prettige afwisseling tussen theorie en praktijk, met ook ervaringsverhalen. Erg waardevol. Keep up the good work!”
"Conscious Combat”. Niet vechten als instinctief overlevingsmechanisme, maar als een bewuste vorm van gedrag. In verbinding met jezelf en de ander een fysieke confrontatie aangaan en ruimte innemen."
