TRAP Jaaropleiding - Vechtkunst en Mentale gezondheid

Deze unieke post-HBO is voor de zorgprofessional die de vechtkunst wil inzetten voor groei en ontwikkeling. Wanneer jij als zorgprofessional zelf de bokshandschoen draagt, kun je zoveel betekenen voor anderen. Dit is niet altijd eenvoudig: het vereist namelijk kennis van zowel de sport als kennis van mentale gezondheid. Heb je geen ervaring in de vechtkunst? Dat is geen probleem: binnen het eerste thema focussen we op de technische kant van de sport.

Ben je psychomotorisch therapeut, dan sluit  onze andere jaaropleiding waarschijnlijk beter bij jou aan.


Opbouw van de opleiding

Deze opleiding bestaat uit drie verschillende thema’s. We gaan per thema aan de slag om zo diep op de inhoud te gaan en zo focus aan te brengen. Gedurende deze periodes hebben we niet alleen praktijkdagen, maar krijg je daarnaast ook extra informatie en inspiratie toegestuurd zodat je op eigen tempo met de input aan de slag kunt gaan. We werken in kleine groepen om ook bij de persoonlijke doelen stil te staan. Tijdens de opleiding komen verschillende disciplines binnen de vechtkunst aan bod, maar ligt de nadruk op kickboksen.

Iedere maand samenkomen met dezelfde, kleine groep zorgt voor veel veiligheid en vertrouwen. Ook zijn er op drie momenten in de jaaropleiding een tweedaagse training. In de vorm van een mini-retraite is het nog gemakkelijker om de dagelijkse rollen even los te laten en met volle aandacht te ervaren wat de vechtkunst jou als mens nog te brengen heeft. 

Thema 1: Beheersing van de vechtsport

We gaan aan de slag met oefeningen, kaders, verdieping en wederzijdse uitwisseling. In de veiligheid van een kleine, warme groep professionals werken we aan individuele doelen, ontdekken we samen grenzen en krijg je nieuw vertrouwen in je handelen dankzij de vechtkunst.

Binnen thema 1 zien wij een tweesplitsing in de groep: leren en afleren. Mensen met weinig tot geen ervaring in vechtkunst, zijn vaak onzeker in hun handelen. We zien daarentegen bij ervaren vechtsporters dat er blinde vlekken kunnen zijn wanneer de vechtkunst toegepast wordt in contact met een kwetsbare doelgroep.

Daarnaast vullen deze verschillende niveaus in de sport elkaar mooi aan: we zien dat deelnemers leren van elkaar en zo beiden profiteren van dit thema.

Thema 2: De brede vechtkunst

Vechtsport is leuk, maar het wordt pas echt interessant wanneer je uitzoomt van het kleine stukje vechtsport naar de brede vechtkunst. In de Nederlandse sport draait presteren vaak om het overtreffen van een tegenstander. In de eeuwenoude vechtkunst draait presteren juist om het vergroten van bewustzijn, balans en eigen groei. Hier vind je de wortels van mindfulness en meditatie: een voortdurende training in oordeelloze aandacht en beheersing.

Vechtcontext doet veel met het eigen stress-systeem en daardoor het gedrag.

Vechtcontext roept bij deelnemers zowel lichamelijke als emotionele reacties op. Binnen deze opleiding nemen we de tijd en ruimte om hierbij stil te staan en deze reacties te analyseren. Vanuit daar kun je de impact van vechtkunst ervaren. Door de impact te ervaren, kun je vechtkunst beter gebruiken als middel in zorgcontext.

Thema 3: De kracht van Moeder Natuur

Veel van traditionele vechtkunst lessen worden met regelmaat buiten aangeboden, in de ‘dojo zonder muren’.  Meebewegen met de elementen en de seizoenen. Moeder Natuur is niet alleen ons decor, maar geeft ons ook de meest waardevolle lessen.

In zorgcontext zijn wij bezig met verbinden. Verbonden zijn met jezelf en de persoon tegenover je. Binnen de vechtsport is er nog een veel bredere kijk op verbinding: het onlosmakelijk verbonden zijn met alles om ons heen.  

In lijn hiermee zullen wij ook regelmatig op de uitgestrekte Veluwe zijn om uit de dagelijkse hectiek te vertragen en te verstillen. Wij zijn natuur. Wij hebben geen lichaam: wij zijn een lichaam.

Verschil met Jaaropleiding 'Vechtkunst in therapie'

TRAP heeft in korte tijd een breed netwerk opgebouwd waarin voornamelijk de nadruk op psychomotorische therapie gelegen heeft. Deze doelgroep willen we vergroten naar zorgprofessionals omdat wij geloven dat vechtkunst een prachtig middel is met uiteenlopende potentie, zowel binnen als buiten de zorgcontext.

Deze opleiding is gespecialiseerd op de zorgprofessional die zich verder wil verdiepen in de vechtkunst en hoe deze in te zetten. Binnen deze jaaropleiding bieden wij de fundering aan met open aandacht voor de groep. Wij gaan kijken wat de expertise en de onderlinge doelen van deelnemers zijn en op basis daarvan stemmen we de opleiding af.

We starten de jaaropleiding met extra aandacht voor de beginselen van lichaamsgericht en ervaringsgericht werken en de complixiteit van fijngevoelig werken binnen harde vormen van vechtsport zoals (kick)boksen. Dit biedt een sterke fundering in traumasenstief werken.


Praktisch Informatie

We spreken af in de prachtige Veluwe, in Vierhouten. 

De eerste ronde van de opleiding start in september 2026. Wij spreken iedere een na laatste vrijdag van de maand af.  Doordat we in kleine groepen werken, kijken we gezamenlijk naar alternatieven wanneer meerdere deelnemers niet aanwezig kunnen zijn.

De studiebelasting bedraagt 118 uur. Twaalf dagen deelname komt neer op 78 contacturen. Buiten de opleiding verwachten wij een investering van 40 uur voor het zelfstandig opdoen van praktijkervaring en eigen maken van lesmateriaal.  De investering voor de opleiding is €4200,- . Dit is vrijgesteld van BTW, omdat wij CRKBO geaccrediteerd onderwijs bieden. Wanneer de werkgever de kosten niet vergoed, is het mogelijk om afspraken te maken over de betaling. 

De opleiding is op post-HBO niveau. Heb je geen opleiding op hbo-niveau afgerond? Neem dan contact met ons op: wellicht zijn er mogelijkheden.

Tussen- en eindtoets

Aan de jaaropleiding zijn geen eindtoetsen gekoppeld. Wel vindt halverwege de opleiding er een tussenevaluatie plaats rondom eigen vaardigheden. Wanneer we tijdens dit evaluatiemoment merken dat er extra ondersteuning nodig is om de vaardigheden in praktijk te brengen, bieden we persoonlijke begeleiding en extra opdrachten. De studiebelasting hiervan zal afhankelijk van de beoordeling tussen de 3 en 10 uur zijn.

Contact

Wil je meer weten of heb je vragen? Voel vrij om vrijblijvend te mailen naar info@trapkickboksen.nl of te bellen met 06-10763397 .

Webinars
Donderdag 18 juni 2026 20:00h tot 21:00h
Dinsdag 21 juli 2026 20:00h tot 21:0h
(terugkijklink beschikbaar)

Data nieuwe opleiding Bijzonderheden
18 september
16 oktober & zaterdag 17 oktober Tweedaagse
20 november
-
22 januari
19 februari
19 maart & zaterdag 20 maart
23 april
21 mei
18 juni & zaterdag 19 juni Tweedaagse